„Girl Power“ himnai: 140 dainų apie moterų įgalinimą

Tai mergaitėms: dainos apie moterų įgalinimą

Štai „Power Boost“

Visoms mūsų gyvenimo moterims, kurioms reikalingas galingas paskatinimas, šis „Girl Power“ grojaraštis yra skirtas jums!

Tai turi auginti moterys, tokios kaip mano sesuo, kurios susiduria su skyrybomis su trim jaunais berniukais. Po to, kai jos pasitikėjimas buvo pažeistas apgaulės būdu, ji dabar vėl stengiasi atsistoti ant savo. Atstatykite savo asmeninę jėgą ir išlikite tvirta, graži panele!

Tai tinka ir protingoms bei drąsioms jaunoms moterims, tokioms kaip mano dukra. Jie panaikina karjeros barjerus tradiciškai vyriškose srityse. Ji yra įtraukta į pagyrimų inžinerijos programą, kurios metu mergaitės yra pranokstamos keturios prieš vieną (nes jos dažnai būna gamtos mokslų, technologijos, inžinerijos ir matematikos srityse). Kiekvieną dieną ji demonstruoja, kad yra ir graži, ir graži . Be to, ji yra viena iš jų geriausių studentų!

Galiausiai, šis moterų įgalinimo grojaraštis yra šauksmas moterims, tokioms kaip mano mama ir teta, kurios prisiėmė rūpesčius už mano silpną močiutę. Jie vis dažniau tampa jos asmeninės sveikatos priežiūros šalininkais ir teikėjais, kompanionais ir sprendimų priėmėjais. Nebent vaikščiojote šiais batais ar matėte, kaip rūpi šis rūpinimasis darbu, sunku nuoširdžiai įvertinti laiko, išteklių ir emocinės energijos investavimą.

Kodėl gi nepadarius individualizuoto grojaraščio, kuris padrąsintų ypatingas moteris jūsų gyvenime - ar save pačią - išlikti drąsiomis, stipriomis ir gerai kovoti?

1. Demi Lavato „Pasitikintis savimi“ (2015 m.)

Pasitikinčios moterys niekam - nei vyrams, nei kitoms moterims - neleidžia kalbėtis ar griauti jų orumo. Jie patys pasirenka tapatumo tapatybę ir tai, kas jie yra, turi trūkumų ir visa kita. Neleisk, kad kas nors tavęs nuplėštų. Pažvelkite jiems tiesiai į akis, aukštai galva.

2. Rachelės Platten „Kovos daina“ (2015 m.)

Jūs galite būti vienas asmuo šiame dideliame ole 'pasaulyje, bet jūs turite galimybę paveikti monumentalius pokyčius savo balsu ir veiksmais. Niekada neįvertinkite savo galimybių daryti įtaką:

Kaip mažas valtis vandenyne
Siunčiamos didelės bangos
Patinka, kaip vienas žodis gali atverti širdį
Galbūt turėčiau tik vieną mačą
Bet aš galiu padaryti sprogimą.

3. Beyoncé „Vykdyk pasaulį (mergaitės)“ (2011 m.)

Karalienė BeyBey šaukia visas merginas, valdančias pasaulį. (Ir būkime tikri, ar ne?) Mes esame tos merginos, kurios dirba nuo devynių iki penkerių užmokesčio algos, yra pakankamai stiprios, kad galėtų pagimdyti vaikus ir vėl grįžti į verslą.

4. Colbie Caillat „Išbandykite“ (2014 m.)

Moterys daro tiek daug, kad bandytų patenkinti kitų lūkesčius, pradedant nuo kūno įvaizdžio. Bet ši įgalinanti daina patvirtina, kad tu esi pakankamai paprastas ir paprastas, toks, koks esi. Nereikia stengtis taip stipriai. Jūs tiesiog turite priimti save.

5. Hailee Steinfeld „Mylėk save“ (2015)

Užuot buvusi nesveikuose santykiuose, įgaliotoji moteris nebijo atsistoti ant savęs: "Aš mylėsiu save. Ne, man nieko kito nereikia. Aš mane myliu".

Ši daina yra duoklė bet kokio amžiaus moterims, kurios paliko disfunkcinius ar nepatenkintus santykius. Vien todėl, kad esate vienas, neturi reikšti, kad esate vienišas!

6. Beyoncé „Išaugusi moteris“ (2013 m.)

Jūs esate viena pasitikinti suaugusi moteris, ir jums prireikė šiek tiek laiko čia patekti. Dabar, kai vilki dideles merginos kelnaites, darai tai, ko nori, ir neatsiprašai už savo pasirinkimus. Tai jūsų galios himnas, ir jūs jį pradėjote!

Jie mėgsta tai, kaip aš vaikštau
Priežastis: aš vaikštau keršydamas
Ir jie klauso manęs, kai aš kalbu, nes aš ne apsimetu
Tai užtruko, dabar suprantu, kur einu
Aš žinau pasaulį ir žinau, kas esu. Dabar pats parodau tai.

7. Selena Gomez „Who Says“ (2011)

Būdamas galingas, save žinantis žmogus, tu pats apibrėži save. Ši daina užduoda visus svarbius klausimus, tokius kaip

  • Kas sako, kad nesate žvaigždžių potencialas?
  • Kas sako, kad nesi prezidentas?
  • Kas sako, kad tu negali būti filmuose?
  • Kas sako, kad neišlaikėte testo?
  • Kas sako, kad tu negali būti geriausias?
  • Kas sako, kad nesi tobulas?
  • Kas sako, kad tu neverta?

8. Pink „F ** kin 'Perfect“ (2010 m.)

Jūs žinote visus blogus dalykus, kuriuos pasakojate sau apie tai, kaip nesate pakankamai geri, nepakankamai gražūs, niekada nieko neįvertinsite ir niekas niekada jūsų nemylės? Sustabdykite tai dabar. Aš tai turiu omenyje, kaip ir P! Nk. Ši daina reikalauja, kad jūs gerai nutildytumėte balsus ir suprastumėte, kad jūs. Yra. Pakankamai.

9. Martina McBride „Tai mergaitėms skirtas filmas“ (2003 m.)

Nuo vidurinių mokyklų merginų iki jaunų karjeros siekiančių moterų iki vidutinio amžiaus moterų, bandančių sulaikyti laiko prarają, ši pakili daina garsina gražias visų gyvenimo pakopų moteris „nuo vieno iki 99“. Tai skatina juos svajoti su visais, kuriuos turi, mylėti nesusilaikydami ir mylėti save tokius, kokie yra.

10. „Nieko tarp (B * tch)“, Meredith Brooks (1997)

Moterys užima daugybę vaidmenų, o ši daina žaismingai išskiria juos visus - nuo saldaus iki nuobodulio iki gundančios, nuo mamos iki visko, kas tarp jų:

Aš ab * tch, aš meilužis
Aš vaikas, aš mama
Aš nusidėjėlis, esu šventasis
Aš nesigėdiju.
Aš tavo pragaras, aš tavo svajonė
Aš nieko tarp jų
Jūs žinote, kad nenorėtumėte to kitaip.

11. Katy Perry („Roar“) (2013 m.)

Katy Perry švenčia šlovingą keistos moters, kuri bijo pareikšti savo nuomonę ir savo kelią nukreipti į akį, tigro akis, tikrą kovos dvasią. Naujasis „aš“ tiksliai žino ko nori ir nebijo atsitrenkti. Jei esate čempionas, šokantis per ugnį, o jūs riaumojate kaip liūtas, tai štai jūsų galios himnas!

10 idėjų savęs įgalinimui

IdėjaPavyzdys / komentaras
1. Praktiniai teiginiai"Aš žinau, ką darau". „Aš galiu pasiekti bet ką, apie ką galvoju“.
2. Puikiai trenk į bordiūrąSiekite asmeninio tobulumo, o ne tobulumo. Suvoki, kai „pakankamai geras“ yra tikrai pakankamai geras.
3. Įvertinkite savo stipriąsias pusesGebėk įvardinti tai, kas tau gera. Užrašykite juos. Dalinkitės savo talentais su pasauliu.
4. Gerbk save ir kitusGerumas ir mandagumas yra orumo valiuta.
5. Pažvelkite žmonėms į akis ir atsistokiteLaikysena yra svarbi. Tai pasako pasauliui, ką galvojate apie save.
6. Sužinokite arba padarykite ką nors naujoNiekada nenustokite augti.
7. Kalbėkitės su autoritetuNaudokite autoritetingą toną ir venkite „ums“, „ah“ ir pasisakymų.
8. Apsupkite save pozityviais žmonėmisSumažinkite neigiamų derybų poveikį savo gyvenime.
9. Sustabdykite tą neigiamą savitarkąKodėl tai darai sau? Prisimeni teiginius? Pakartokite pakankamai kartų, kol patikėsite jais!
10. Suklastokite, kol nepadarysiteNet jei nesijaučiate tikras ir galingas, elkitės taip. Netrukus tai taps jūsų įpročiu.

12. Christina Aguilera „Gražuolė“ (2002 m.)

Gražus, nesvarbu, koks vanduo, jie sako ... ši daina kalba apie atsparumo jėgą ir žinant jūsų pačių vertę. Kai kitų žodžiai šaukia vieną žinią, tegul jūsų vidinis balsas išlieka tvirtas, stabilus ir nenuobodus žinant, kad jums reikia tik savęs patvirtinimui.

13. Marijos Lambert „Paslaptys“ (2014 m.)

Koks išlaisvinantis jausmas leisti savo paslaptis! Ši daina įgalina moteris tiesiog paslėpti visus dalykus, kuriuos jie taip stengėsi išlaikyti. Paslaptis užima tiek daug darbo ir niekam tikrai nerūpi tai, ką jūs vis tiek slepiate! Jie turi savo paslaptis, kurias reikia saugoti. Tiesiog perženkite tai ir pradėkite gyventi.

14. Alicia Keys „Superwoman“ (2008 m.)

Ši įkvepianti daina yra duoklė visoms motinoms (ir kitoms moterims), kurios stengiasi palaikyti žmoniją ir padaryti šį pasaulį geresne vieta. Mes ne visada esame akivaizdūs jūsų didvyriai, tačiau apačioje rasite liemenę, „S“ ant krūtinės, kai padarysime šį pasaulį geresne vieta. Pripažink: ar nesi supermenė?

15. Mary's Blige „Gera moteris žemyn“ (2006 m.)

Ši daina suteikia žadinantį Mary J. Blige padrąsinimo žodį visoms jos neramioms seserims, išgyvenančioms skausmą ir kančias. Nors jums gali kilti rimtų priežasčių nerimauti ir sielvartauti, ji pateikia šių žinių dovaną: Jūs negalite sulaikyti geros moters. Ar jaučiate savo ugnį viduje? Kelkis! Kelkis! Kelkis!

16. Helenos Reddy „Aš esu moteris“ (1972)

Ši nuotaikinga daina apibūdina moterų progresyvų žygį į priekį. Kažkada buvusi moterų išsivadavimo judėjimo paraiška, dabar tai mūsų kelionės ir galingo ryšio vienas su kitu išbandymas. Joks „Girl Power“ grojaraštis būtų be jo!

17. „Salute“ pagal Little Mix (2013 m.)

Ši daina yra raginimas atkreipti visų pasaulio damų dėmesį, kad tai būtų kažkas daugiau nei tik gražus objektas. Nesvarbu, ar nešiojate „žudikiškus kulniukus, sportbačius, pompas ar užsirišate batus“, tai yra sveikinimas jums kaip moteriai - asmenybei, originalumui.

18. „Merginos tiesiog nori smagiai“, kurią sukūrė Cyndi Lauper (1983 m.)

Ši klasika primena, kad ne tik vaikinai nori išeiti ir gerai praleisti laiką. Merginos nori išsilaisvinti iš lūkesčių, taip pat tiesiog atsipalaiduoti ir gerai praleisti laiką!

19. Meghan Trainor „Viskas apie tą bosą“ (2014 m.)

Įgaliotos moterys žino, kad grožis yra įvairaus dydžio, formos, atspalvio ir gyvenimo etapo. Ši daina riebalų sugėdinimą pakeičia švente „sugrąžindama grobį“ ir „turėdama visą reikiamą šlamštą visose tinkamose vietose“. Tai patvirtina, kad „kiekvienas colis jūsų yra tobulas nuo apačios iki viršaus“. Būdama stipri, ryški moteris, nesijaudink mažiau dėl savo sveikatos ir gerovės.

20. „Fenomenali moteris“, kurią pateikė Olivia Newton-John (2005)

Pasitikinčiai moteriai nebūtinai reikia šaukti ar būti fiziškai patraukliausia moteris, kad suktų galvą. Ji žavi ir įkvepia kitus, nes visiškai priklauso jos tapatybė. Ši pakili ir galinga daina atskleidžia, kaip tai padaryti.

Dar daugiau „Girl Power“ dainų

DainaMenininkasMetai išleisti
21. Nepriklausomos moterysLikimo vaikas2000 m
22. FejerverkaiKaty Perry2010 metai
23. Vienos merginos revoliucijaItin prašmatnus (k)2001 m
24. Sekite savo rodyklęKacey Musgraves2013 metai
25. WannabeSpice Girls1996 metai
26. MerginosSantigoldas2012 metai
27. Jis galvoja, kad išlaikys jąMary Chapin dailidė1992 m
28. Seserys daro tai sau„Eurymtics“ vaidina Aretha Franklin1985 m
29. Mergaitės galiaGeparų merginos2003 metai
30. DrąsusSara Bareilles2013 metai
31. Kovok kaip merginaKalie Shorr2015 metai
32. Kišenė saulėsNataša Bedingfield2008 metai
33. Tau turi būtiDes'ree1994 metai
34. Mergina ant ugniesAlicia Keys2012 metai
35. Išreikšk saveMadona1989 metai
36. Miss IndependentKelly Clarkson2003 metai
37. ATSAKYMASAretha Franklin1967 m
38. Vyras, jaučiuosi kaip moteris!Shania Twain1997 metai
39. Aš gerai atrodau (be tavęs)Jessie James2009 metai
40. Tuščia erdvėTaylor Swift2014 metai
41. StipresnisBritney Spears2000 m
42. AtsisveikiniKristina DeBarge2009 metai
43. Tu man nepriklausaiLesley Gore1963 metai
44. Paspauskite mane su savo geriausiu kadruPat Benatar1980 metai
45. KovotojasChristina Aguilera2003 metai
46. ​​Mergaitė kaimo dainojeMaddie ir Tae2014 metai
47. (Kas tavęs neužmuša) daro stipresnįKelly Clarkson2012 metai
48. „Hollaback“ merginaGwen Stefani2006 m
49. TabletėLoretta Lynn1975 m
50. Gyvas prieš mirdamasMarina Dalmas Kaye2015 metai
51. Man nereikia vyro„Pussycat Dolls“2006 m
52. Aš nežinojau savo jėgosWhitney Houston2009 metai
53. Staiga matauKT Tunstall2004 m
54. Amerikos mielaširdisElle King2015 metai
55. KelkisKaty Perry2016 metai
56. Du žingsniaiLaura Bell Bundy (vaidina Colt Ford)2013 metai
57. Moters stiprybėApgraibytas2002 metai
58. Tai mano merginaPenktoji harmonija2016 metai
59. Ji nėra tik gražus veidasShania Twain2003 metai
60. Randai tavo gražiajaiAlessia Cara2015 metai
61. Harper Valley PTAJeannie C. Riley1968 metai
62. Aš esu kiekviena moterisWhitney Houston1992 m
63. GriežtasKellie Pickler2012 metai
64. DegaEllie Goulding2012 metai
65. Aš nesu tavo mamaDženifer Lopez2016 metai
66. Nesulaužomas„Madison alus“2014 metai
67. Niekas tau to niekada nepasakojoCarrie Underwood2012 metai
68. Pagauk mano kvėpavimąKelly Clarkson2012 metai
69. ŠedevrasJessie J2014 metai
70. Ji sunkiai dirba už pinigusDonos vasara1983 m
71. Tai per greitai praeisPhyllis Hymanas1995 metai
72. Ji yra erelis, kai skrendaDolly Parton1991 metai
73. Kaip jaučiasi mergaitėMadona2010 metai
74. Amerikos moterisMuddy Magnolias2016 metai
75. Aš tikiu, kad galiu skristiYolanda Adams2001 m
76. NenugalimasPat Benatar1985 m
77. Nenugalimasgerai eik2005 metai
78. Aš išgyvenuReba McEntire2001 m
79. Negali manęs prispaustiMarina ir deimantai2015 metai
80. Tiesiog merginaBe abejonės1995 metai
81. Rožė vis dar yra rožėAretha Franklin (vaizduojanti Lauryno kalvą)1998 metai
82. JėgaMažasis mišinys (pristatomas su „Stormzy“)2017 metai
83. Daugiausia mergaičiųHailee Steinfeld2017 metai
84. UžkariautojasEstelle2015 metai
85. Kelias, kuriuo mažiau keliautaLauren Alania2017 metai
86. Aš žinau, kur einuTeisėjai1987 m
87. Būk su manimiSenasis dominavimas2016 metai
88. GražuolėMaggie Lindeman2016 metai
89. ŽmogusChristina Perri2014 metai
90. MoterisKeša2017 metai
91. Sėdi vis dar gražiaiDaya2015 metai
92. Kaip toli aš eisiuAuli'i Cravalho2016 metai
93. Laukinis arklys„RaeLynne“2016 metai
94. TitanasDavidas Guetta (vaidina Sia)2011 metai
95. Tai ašKeala Settle2017 metai
96. Nenutraukiama šypsenaTori Kelly2015 metai
97. Tiesiog merginaGwen Stefani1995 metai
98. GaliaSaldi dvasia2017 metai
99. Mis Movin 'OnPenktoji harmonija2013 metai
100. Niekada nepasiduokYolanda Adams2001 m
101. Aukštasis laikasEmma Cole2016 metai
102. VaivorykštėKeša2017 metai
103. Mergaitė veidrodyjeSophia Grace (pristato „Silento“)2017 metai
104. Ugnis N auksasBea Miller2015 metai
105. Ne tavo maža mergaitėJannas Ardenas2018 metai
106. LaukinisTikėjimo kalva1993 metai
107. Pusė vyro„Rozzi“ kranas2015 metai
108. PergalingasVilko mama2015 metai
109. DivaBeyonce2008 metai
110. Stipresnė moterisBrangakmenis2008 metai
111. SparnaiMažasis mišinys2012 metai
112. Dievas yra moterisAriana Grande2018 metai
113. Užsičiaupk ir žuvisMaddie ir Tae2015 metai
114. Ugnis po mano kojomisLeonas Lewisas2015 metai
115. Ei, mergaiteLady Gaga (vaidina Florence Welch)2016 metai
116. Aš išgyvensiuGloria Gaynor1978 m
117. KaralienėLoren Gray2018 metai
118. KaralienėJessie J.2018 metai
119. PilisHalsey2016 metai
120. Negali mūsų sulaikytiChristina Aguilera (vaidina Lil 'Kim)2003 metai
121. Mokamos mano rinkliavosAnastacija2001 m
122. Wonder WomanLiūtas Babe2016 metai
123. NesustabdomasSia2016 metai
124. Aš esu nenusakomasCassadee popiežius2015 metai
125. Mano kelias„Ava Max“2018 metai
126. Suskaidytas stiklasBradas Paisley2016 metai
127. Sulaužytas stiklasRachelė Platten2017 metai
128. Sugedęs ir gražusKelly Clarkson2019 metai
129. AbejonėMary J. Blige2015 metai
130. BebaimisJasmine Murray2018 metai
131. Kovok kaip mergaitėZolita2018 metai
132. SLUTASBea Miller2017 metai
133. Myliu maneMeghan Trainor2016 metai
134. Moteris Baltuosiuose rūmuoseŠerilo varna2012 metai
135. Moters pasaulisMažasis mišinys2018 metai
136. Aš moku daryti sunkius dalykusJennifer dilgėlės2019 metai
137. GražuolėMaggie Lindemann2016 metai
138. Geras kaip pragarasLizzo2016 metai
139. MergaitėMarenas Morrisas2019 metai
140. Pirkite mano pačių gėrimusIšbėgęs birželis2019 metai
Ar siūlėte dainų „Girl Power“ grojaraščiui? Žemiau komentarų skiltyje palikite mums komentarą. Žymės:  žaidimai-pomėgiai maistas išsilavinimas 

Įdomios Straipsniai

add